11 декабря 2016 01:19
USD 63,3   EUR 67,21
01 октября 2012 2635

Смоленские врачи развенчали пять мифов о простуде

Смоленские врачи развенчали пять мифов о простуде

Казалось бы, чуть ли не каждый школьник знает, что такое простуда и что делать, чтобы быстрее поправиться. Однако, несмотря на распространённость этого недуга, до сих пор существует масса предрассудков и заблуждений. Развенчать или подтвердить самые распространённые из них «Смоленская газета» попросила заведующую отделением медицинской профилактики Смоленского областного врачебно-физкультурного диспансера Наталью ЛЕБЕДЕВУ.

Миф №1. Тёплое питьё и пуховое одеяло – залог скорейшего выздоровления

При любом заболевании происходит интоксикация – это, грубо говоря, отравление организма продуктами жизнедеятельности вируса-микроба. На фоне интоксикации всегда развивается обезвоживание. Поэтому, чтобы побороть это состояние, нужна вода. Другой вопрос – как её пить. Оптимальным считается приём для взрослого человека не менее трёх литров жидкости в сутки, для подростков – не менее двух. Это должны быть тёплые напитки кислой среды – клюквенные, смородиновые, брусничные морсы…

Почему нужно пить именно кислое? Всё просто: кислая среда способствует вымыванию из нашего организма болезнетворных агентов. Что помогает более лёгкому протеканию заболевания: даже температура на фоне регулярного приёма жидкости начинает падать.

А вот кутаться в пуховые или ватные одеяла не всегда правильно. У каждого заболевшего разная сосудистая реакция. Например, у кого-то может произойти сосудистый спазм, и тогда человека будет бить озноб. В этом случае его нужно согреть, чтобы больной как можно меньше терял тепла. Если, наоборот, жар – нужно применить методы охлаждения. Это холодные компрессы на голову или растирания уксусной водой, разведённой водкой. Растираются в первую очередь грудная клетка и голени.

Миф №2. Еда добавит сил

Нет и ёще раз нет. Есть не хотите – и не нужно себя заставлять. Едим мы для того, чтобы получить энергию. А больной организм черпает энергию из внутренних ресурсов, и ему её вполне достаточно.

Белок, например, содержащийся в мясе и молочных продуктов, будет только тормозить процесс восстановления. Например, если больного напоить кипячёным молоком, то это может вызвать рвоту. Когда человек начинает поправляться, у него появляется аппетит.

Миф №3. Горячая ванна или баня болячки как рукой снимут

Горячая ванна – это огромная нагрузка на сердце и сосуды, которые во время заболевания становятся особенно хрупкими и ломкими. Поэтому горячая ванна или баня может оказать такую нагрузку на сердце, что на фоне болезни разовьётся миокардит.

В начале заболевания мы ограничиваемся только обтираниями и ножными ванночками с добавлением обычной порошковой горчицы. На тазик необходимы одна-две чайные или столовые ложки горчицы.

Миф №4. Простуда – показатель низкого иммунитета

Если вы часто простужаетесь, то да, скорее всего, это показатель низкого иммунитета. В целом действительно у современного человека иммунитет очень низкий. Так как мы не даём возможности организму побороться с болезнью, а тут же пьём обезболивающие и жаропонижающие.

Миф №5. Посидел на сквозняке – заработал простуду

Нет, вы должны понимать, что такой причины болезни, как «надуло из окна», не существует. Простуда – проникновение вируса или бактерии в организм человека, и именно это запускает механизм борьбы, которая и вызывает ломоту, головные боли, першение, неприятные ощущения в ушах. А вирус чаще всего попадает через дыхательные пути в кровь.

Марина СЕРГУЧЕНКОВА

Новости по теме
Как смолянам защититься от свиного гриппа
19 января 2016 1105
Рекомендации специалистов Роспотребнадзора…
Как спастись от аллергии
08 июля 2013 1453
По данным специалистов, количество аллергиков постоянно увеличивается. И связано это, в первую очередь, с тем, что каждый день мы контактируем с большим количеством химических веществ. В наше время «химия» присутствует даже в продуктах питания
Колоть или не колоть
10 ноября 2012 1393
На подходе – время красных носов, градусников и очередей в аптеках. Вспоминаем: как и когда привить себя и своих детей от главной зимней болезни – гриппа
Что делать, если разбился градусник
27 марта 2013 2093
МЧС призывает смолян: только без паники
Обойдёмся без сопливых
10 сентября 2015 757
Специалисты рекомендуют смолянам, как защититься от гриппа и других сезонных инфекций...
Полезные советы
09 сентября 2014 4345
Как защитить себя от осенней простуды, что делать, если появились симптомы, и чем лечиться...
"));